睡眠障害の代表!不眠症の原因といえば5つのP不眠症の原因は、5つに分かれています。 原因を知れば、自ずと熟睡する術が出てくるでしょう。 ・physical(身体的要因) physical(フィジカル)は「身体の」などの意味です。 身体に… By -- | 2019年1月31日 | 基礎知識, 睡眠障害の原因 | Read more