睡眠障害の冬には湯たんぽでポカポカぐっすり!効果や使い方をご紹介 睡眠障害の解消に役立つ快眠グッズのひとつに湯たんぽがあります。効果を高める使い方を紹介していきます。 ・体の冷えは睡眠の邪魔をする 人の体温と睡眠には深い関係があります。 通常、人が活発に行動… By -- | 2019年4月19日 | 快眠グッズ【季節】, 湯たんぽ | Read more